Jag lider av PSH!! Prestationsångest, Stress å Höga krav!!!
beskyddande känsla för människor som pratar, så slipper jag.
Jag vill helst inte synas alls ibland... men det blir ju en krock eftersom jag är född i Lejonets tecken å vill vara i centrum...å synas.
Konfrontationer är heller aldrig lätt, oavsett hur oskyldig konfrontationen är. Då vänder sig magen ut å in å jag skakar...
Jag är mycket sårbar och osäker på mig själv samt vad jag har att ge i en relation. Spontanitet har jag otroligt svårt för med tanke på att jag är rädd att göra fel å tänker i andras hjärnor...
ex. vad ska hon tycka om jag gör så här, hon tycker nog att jag är osv,...
Min självkänsla behöver få sig en skjuts nu igen!! Självkänsla är en Färskvara!!!!!
*Besvikelse är den starkaste och jobbigaste känslan för mig att uppleva. Att vara besviken gör att jag känner mig otroligt liten å sårbar. :( När känslan kommer genom mina barn alltså när jag ser att dom blir besviken å känner sig liten å sårbar, då tar den extra fart å känns dubbelt så mycket!
Jag är ofta stressad å förvirrad mycket har att göra med att många saker i vardagen är ur spel såsom rutiner, planering, tider, regler etc. Jag vet inte vad som komma skall, ringer en vän å vill komma på kaffe så missar jag ex. min lunch. Kan känna mig lite som an asbergerpatient vissa dagar. Man får svårt att planera sin vardag och tappar helt enkelt kontrollen. Det lättaste är att jag låter någon annan bestämma, så jag slipper tänka själv. Jag kan alltså vara rädd för att ta ett felaktigt beslut och få ångest för det. Men samtidigt så ogillar jag sig själv för att man låter andra bestämma. Jag vill stå på egna ben.
Nu är jag juh rädd att folk ska vara på ett annat vis när dom besöker mig på en kaffe, läsa av mig lixom... Men det får jag ta då jag måste få skriva hur jag är å hur kag egentligen har det!
Hoppas ni kan acceptera mig för den jag är... Jag går på mina möten å vänder mig till rätt adresser! Så jag gör det jag kan för att må bättre.
MEN...
Jag har kommit fram till att det vuxna barnet inom måste ut ur min kropp å få springa fritt!
Känna vinden blåsa genom hennes hår... känna sinnesro!!
ååh, Sanna...kära Sanna! De här behövde ja läsa just nu, och få ta del av dig, DIG! Utan masker, och krav, och med sanning och mod. En del som behöver få sin plats, och andas ut.
Tycker grymt mycke om dig, och för mig känns de som att jag kommer närmare dig när du delar med dig av den dära lilla tjejen. Och det som finns där under. Kom ihåg att du är fantastisk, och även om vi har våra masker ibland och roller från vi är små, så är de även nånting som kan vara gott med :) Menar din humor, även om den är täckmantel. Och att du låter andra prata istället för dig, de är en gåva att vara lyssnande och höra också <3
du är bara så underbar, vi har alla det och försvaren är bra också. love u
Ta en dag i taget, en sak i taget, gör det till det bästa så det passar dig och känns bra för dig på alla nivåer. Med tiden så kommer allt lösa sig. Ha inte för höga krav då faller du bara. Ta ett djupt andetag och börja det nya livet, varje morgon varje dag. Lev med vetskapen om att det alltid finns en ny dag imorgon och att du alltid kan göra det lite bättre för varje dag som går. Låt det ta sin tid, och känn efter hur det känns, låt känslorna komma och känn efter hur dom känns och ta ett beslut därifrån. Älskar dig pussar
Tack ni fantastiska människor!
